为实施全民健身战略，推进快乐健身行动，提升辖区居民的健康意识，8月8日龙王塘街道欣川社区组织开展“全民健身日”健康知识讲座，宣传健康理念，普及健康知识，营造有利于居民健康生活的社会氛围。
活动开场，社区工作人员为居民们带来了一场干货满满的科学健身知识讲座。从科学运动的重要性，到常见运动误区的剖析，再到夏季锻炼的注意事项，讲解细致入微。“运动切不可急于求成，必须循序渐进，否则过量或不当的锻炼只会适得其反，对身体造成损伤。” 工作人员深入浅出的讲解，牢牢吸引了现场居民的注意力，大家都认真聆听，不少人还不时低头记录要点。居民王阿姨在听完讲座后，恍然大悟地说：“没想到平日里看似简单的散步，还有这么多讲究，以后可得多留意时间和姿势，不能只盲目追求步数了。”
本次健康知识讲座让参与活动的居民对健身有了新的认识，深受社区居民群众的欢迎。未来，欣川社区还将继续开展相关的健康知识讲座，使社区的每一位居民都能够受益其中。返回搜狐，查看更多
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